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通过喝粥补充水分，可以说一举多得。首先，粥大都是以米、面、杂粮为原料，符合《中国居民膳食指南》中“谷类为主，粗细搭配”的原则；其次，粥的包容性强，跟各类食物都可以组合，鸡鸭鱼肉蛋奶都可以加进去；想吃清淡的，可以加蔬菜、水果等；想丰富一点，就加海参鲍鱼山珍海味；想朴素一点，就加地瓜山药土豆，很容易实现食物多样；第三，煮粥用的杂粮，其谷类表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维都会全部保留下来，避免了营养物质的流失。

截至8日8时，通信行业累计出动保障人员26628人次，应急车辆9690辆次，发电油机10850台次，卫星电话127部。海南、广东、广西三地累计恢复退服基站18424座(个)，未出现乡镇级通信全阻。

中国内地男演员、收藏家杨子、中国内地女演员方晓莉作为“茶录传承”茶文化公益传播先锋代表出席，他们表示，将不遗余力地投身于茶文化的传播与推广事业，并希望有更多的社会名人加入到茶录传承茶文化公益传播先锋队伍中来，让中国这一传承千年的华夏文化瑰宝，播撒到世界的每一个角落，让全球都能领略到中国茶的独特魅力，爱上中国茶。

具体来看，“π型审批师”是指至少拥有两个领域专业审批知识，并能将多门知识融会贯通的高级复合型审批人才。当地为落实“一件事一次办”，在市场准入准营领域试点此类人才培养计划，开设综合服务窗口，旨在为群众提供更加便捷高效的审批服务。

临近开学，回程车上、旅行途中、图书馆里，都有正在争分夺秒赶作业的学生。还有不少家长骑着小电驴载着孩子穿梭在各种场馆之间，补展馆打卡敲章作业。